在白天要注意寶寶的飲食，讓寶寶的身體處在一個(gè)飽腹的狀態(tài)，如果寶寶受到驚嚇，家長(zhǎng)要及時(shí)安撫寶寶的情緒，讓寶寶養(yǎng)成晚上睡覺(jué)白天玩耍的習(xí)慣，及時(shí)調(diào)整生物鐘。

原因分析

寶寶晚上睡覺(jué)老醒，可能是因?yàn)榘滋爝M(jìn)食不夠，或者受到驚嚇，都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)老醒，另一方面，也可能是因?yàn)閷殞毎滋焖邥r(shí)間較長(zhǎng)，導(dǎo)致晚上睡不好。

舉措建議

在生活中讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)，不要玩得太興奮，另外要給寶寶及時(shí)補(bǔ)充維生素d和鈣，促進(jìn)骨骼吸收。