懷孕吐的胃難受，在飲食上要少吃多餐，盡量吃清淡有營養(yǎng)的食物，每次只吃少量的食物，多吃幾次，平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，可以緩解孕吐現(xiàn)象。

舉措建議

如果孕吐現(xiàn)象比較嚴重，可以去醫(yī)院進行檢查，針對的病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對胎兒沒有影響的藥物治療孕吐。

注意事項

懷孕期間要注意保持良好的心情，情緒盡量不要過于緊張，可以適當(dāng)?shù)娜敉膺M行運動，解能夠舒緩焦慮心情，還可以緩解孕吐現(xiàn)象。