備孕期間可以艾灸，艾灸可以溫宮暖腎、溫經(jīng)散寒，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，艾灸不僅可以治療痛經(jīng)、宮寒，還可以提高身體免疫力，避免身體出現(xiàn)疾病。

舉措建議

艾灸最好去正規(guī)的艾灸會館或者醫(yī)院進(jìn)行，要讓醫(yī)生根據(jù)自己的體質(zhì)，需要治療的部位決定如何艾灸和艾灸的部位。艾灸的時間要控制在半個小時左右，艾灸后可以在室內(nèi)休息一段時間再出來，以免冷空氣進(jìn)入身體內(nèi)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛。

注意事項

如果身體比較虛弱，盡量不要進(jìn)行艾灸，艾灸時身體會大量出汗，可能會導(dǎo)致身體更加虛弱，會影響身體健康。