竹筍剛長出來的話味道是非常鮮美的，而且里面含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素，維生素，還有人體所需要的氨基酸,這對我們的身體有非常的多的好處。

舉措建議

筍雖然是一種非常好的一種保健食材，而且脂肪量和糖分含量還比較少，并且有很大量的纖維素，能夠很有效的預(yù)防便秘，也可以幫助消化，但是孕婦吃的話不要吃太多，因為吃太多的話會引起消化不良，而且足筍里面含有大量的草酸，這也影響身體里面的鈣吸收，這樣不利于胎兒的大腦發(fā)育和身體發(fā)育。

注意事項

平時的話孕婦可以少量吃一些，不要吃太多，避免產(chǎn)生消化不良，另外平時一定要多吃一些含微量元素，蛋白質(zhì)和鈣的食物,在孕期也不用緊張，多注意休息就可以了。