孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠⒐?，蘑菇中含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)和纖維素，懷孕期間適當(dāng)吃一些能夠保護(hù)肝臟，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能夠促進(jìn)胎兒的骨骼和大腦的發(fā)育。

舉措建議

建議懷孕期間還是要均衡的飲食，無論再好的營養(yǎng)品一般都是要適量，不要吃的過多，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保持一個良好的心態(tài)。

注意事項

懷孕期間一定要注意飲食，上面要清淡為主，不要吃一些過于辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動，這樣都是有利于身心。