孕期小腿抽筋發(fā)作的時候立即按壓其合谷穴，這樣能夠迅速緩解疼痛。最好是在平時使用毛巾進行按摩，并且要避免減少運動量，這樣會降低孕婦小腿抽筋的狀況。

原因分析

孕期出現(xiàn)小腿抽筋可能是和孕婦懷孕期間缺鈣以及過度的疲勞造成的機體代謝產(chǎn)物增多導(dǎo)致等有關(guān)系。

舉措建議

建議孕婦懷孕以后一定要按照醫(yī)囑進行補鈣，并且平時在飲食的時候也要多補充一些含鈣的食物。并且休息的時候盡量將腿部抬高，這樣能夠減少抽筋的發(fā)生。