很的孩子一生中身體都會(huì)缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以從日常的食物中獲取，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的身體缺乏任何物質(zhì)，就要及時(shí)的補(bǔ)充，避免對(duì)孩子的身體產(chǎn)生影響。

舉措建議

一旦發(fā)現(xiàn)身體缺鋅，要多吃一些瘦肉，同時(shí)飲食習(xí)慣一定要保持健康，做到不挑食的好習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

如果一旦要補(bǔ)鋅，那么一定要注意不可以和鈣一起同步，鈣質(zhì)會(huì)影響鋅的正常吸收。同時(shí)補(bǔ)鋅的時(shí)候一定要適度，身體過多的攝入也會(huì)造成中毒。