在經(jīng)期是能夠吃木瓜的，可以用木瓜燉湯，可以燉雞湯或者燉排骨湯。但是如果食用過多的話，可能會使身體出現(xiàn)一些不適反應，例如出現(xiàn)痛經(jīng)。因為木瓜屬于一種偏寒的食物，在經(jīng)期還是不要食用過多。

原因分析

女性在月經(jīng)期間，身體相對比較虛弱，如果吃了過多的生冷食物以及寒性的食物的話，可能會出現(xiàn)腹痛的情況。另外，也要注意不要吃過多辛辣刺激的食物，否則可能會導致經(jīng)血量增多。

舉措建議

要注意休息，盡量不要熬夜，要注意進行適當?shù)倪\動，但是不可以進行劇烈運動。同時要注意個人衛(wèi)生護理，勤換衛(wèi)生巾。