孕婦為什么會腰痛
2018-12-11
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在懷孕期間,孕婦缺乏運動會產(chǎn)生腰痛過度的疲勞,如沒有休息好,很容易造成腰肌損傷或沒有及時換掉,高跟鞋都是可以引起腰疼的。
原因分析
在懷孕期間出現(xiàn)腰疼是一個非常常見的癥狀,在懷孕期間隨時都可能會腰痛,在孕早期如果出現(xiàn)腰痛,可能是因為子宮產(chǎn)生宮縮而引起的。
舉措建議
在懷孕期間,孕婦一定要適當(dāng)?shù)倪\動,也不要太過于勞累,要及時換掉高跟鞋,以免引起腰疼,在孕中后期身體會向后傾,為了保持平衡,孕婦的腰部肌肉需要保持收縮,所以會引起腰疼。
注意事項
在懷孕期間一定要注意自己的坐姿站姿和睡姿,要適量的運動,要多休息,作息時間要規(guī)律,一定要保證睡眠的質(zhì)量。
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