兒童身高偏矮怎么辦
2019-10-16
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兒童身高偏矮,首先需要改善日常的生活和飲食習(xí)慣,比如飲食方面,每餐都要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,保證葷素搭配,同時(shí)蛋奶類,肉類,魚蝦和蔬菜水果全部都要適量攝入,還要保證足夠的睡眠和充足的運(yùn)動(dòng)等。
原因分析
兒童身高偏矮的原因有很多,例如遺傳因素,家長(zhǎng)的身高低會(huì)影響孩子的身高,還有飲食習(xí)慣不良,孩子挑食或者不愛(ài)吃飯,營(yíng)養(yǎng)搭配不均衡等。
舉措建議
建議家長(zhǎng)要讓孩子從小攝入充足的營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng),可以跳繩,學(xué)習(xí)跳高,也可以打籃球,引體向上等,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足的的睡眠。