月經(jīng)來(lái)時(shí)有血塊的可能是原因是在來(lái)月經(jīng)之前受了涼或者吃了寒涼性的食物，造成了淤血過(guò)多，導(dǎo)致月經(jīng)不暢，而產(chǎn)生血塊。另外就是血塊為脫落的子宮內(nèi)膜，達(dá)到一定厚度，就會(huì)形成血塊，排出體外。

舉措建議

1.日常要注意飲食清淡，多吃您要豐富的蔬菜水果。

2.月經(jīng)期要注意保暖工作，保護(hù)好腹部。

3.保持月經(jīng)期間的心態(tài)平緩，不要過(guò)于激動(dòng)。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間不要做重體力的勞動(dòng)，尤其是會(huì)壓迫到腹部的運(yùn)動(dòng)。注重日常的身體鍛煉，增加身體抵抗力。