踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻位扭傷后最易損傷的部位就是外側(cè)的副韌帶，因?yàn)楦表g帶與踝關(guān)節(jié)相連，扭傷的時(shí)候會(huì)拉扯副韌帶，從而引起損傷。

舉措建議

踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻位扭傷后引起腳疼痛，可以用熱敷或者是冰敷疼痛的部位，然后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)踝關(guān)節(jié)，這樣可以促進(jìn)踝關(guān)節(jié)盡早的恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后，腳上出現(xiàn)紅腫熱痛的時(shí)間比較長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要立即到醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，這樣才能夠盡早恢復(fù)健康。