第一次來(lái)月經(jīng)可能會(huì)存在個(gè)體差異，一般表現(xiàn)并不明顯，有的會(huì)感覺到腰酸下腹部有墜脹感，而且有輕度的腹瀉或者便秘等現(xiàn)象。

舉措建議

在這期間內(nèi)盡量多注意保暖，平時(shí)多休息，盡量少吃生冷食物，勤換洗內(nèi)褲要注意，不要受涼，可以隨時(shí)使用護(hù)墊，但是不能長(zhǎng)期使用。

注意事項(xiàng)

平時(shí)盡量注意自己身體的調(diào)理，盡量不要吃辛辣食物和刺激性的食物，多吃點(diǎn)清淡的，多喝點(diǎn)溫開水，如果持續(xù)的性疼痛，還是要及時(shí)就診。