月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要表現(xiàn)為經(jīng)期長短不一，不是每個月都來月經(jīng)，有時兩三個月來一次，月經(jīng)量有時多有時少，月經(jīng)的顏色或者是暗紅，或者是淡粉，顏色不一樣。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)是因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定，出現(xiàn)了異常的原因，精神過度緊張，或者心理是受到了巨大的刺激和創(chuàng)傷，都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)閉經(jīng)。

舉措建議

建議要保持良好的心態(tài)，不要過于的緊張和焦慮，要多聽舒緩的音樂，飲食要清淡，可以多補(bǔ)充一些富含營養(yǎng)的食物。