治療月經(jīng)不調(diào)的方法，包括若是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂引起，可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。若是由飲食不當(dāng)引起，應(yīng)該清淡飲食，多吃暖宮的食物。若是由壓力太大引起，應(yīng)該放松心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

一，針對(duì)病因，對(duì)癥治療。早日治療，避免因月經(jīng)不調(diào)造成不孕。

二，保證充足的睡眠，按時(shí)作息，避免熬夜。三，保持良好的心態(tài)，規(guī)律生活。

注意事項(xiàng)

一，避免飲食不規(guī)律，忌暴飲暴食，忌辛辣刺激的食物。

二，注意腹部保暖，避免受涼。