一直不來月經(jīng)怎么辦
2019-10-27
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考慮到是熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)引起的,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查,進行對癥治療,在醫(yī)生的建議下適當服用藥物進行身體調(diào)理。
舉措建議
1、平時要加強鍛煉,并且加強補充各類維生素和營養(yǎng)物,有利于調(diào)節(jié)生理機能,從而緩解月經(jīng)失調(diào)。
2、放松心情,保持輕松愉快的情緒,可幫助神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
3、養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。
注意事項
1、不要熬夜,注意勞逸結(jié)合,多休息,避免勞累。
2、不吃辛辣刺激的食物,不要偏食。
3、不要抽煙喝酒。
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