一般情況下，女性的月經(jīng)周期保持在一周左右都為正常。月經(jīng)周期紊亂和患者不良的生活習慣有著直接的關(guān)系，患者精神過度緊張，睡眠質(zhì)量差，保暖意識弱等因素都會影響月經(jīng)周期。

舉措建議

如果月經(jīng)周期沒有超過十天，不必過于擔心。平時可以在醫(yī)生的指導下服用一些益母草，必要時應該及時就醫(yī)檢查。

注意事項

在生活當中應該注意做好保暖工作，特別是經(jīng)期一定不要著涼。另外注意自己的飲食習慣，不要吃太多辛辣生冷的食物。