懷孕缺鈣的癥狀有哪些表現(xiàn)
2019-10-29
4.0w閱讀

女性在妊娠期間,如果出現(xiàn)缺鈣的情況,會表現(xiàn)為身體無力,容易腰酸背痛,嚴重的人群會出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的情況。
舉措建議
建議女性在月經(jīng)中期開始應該每天適量補充鈣質(zhì),適當補充鈣質(zhì)還可以減少妊高癥的發(fā)生。
注意事項
在日常的生活中要多進食含鈣豐富的食品,比如牛奶、魚類等,如果缺乏的比較嚴重,可以遵醫(yī)囑口服鈣劑進行改善,在補充鈣質(zhì)的同時需要補充維生素d,可以多進行室外活動,多曬太陽。