月經(jīng)期間最好不要服用維生素c以及一些其他的藥物，或者是保健品，月經(jīng)期間是一個排毒的過程，最好多休息，保證充足的睡眠。

舉措建議

建議月經(jīng)期間要多加強營養(yǎng)，葷素搭配，不要熬夜，除了不要吃維生素c以外，最好還要避免吃一些辛辣，油膩，刺激性的食品。

注意事項

多注意經(jīng)期的保暖，避免著涼感冒，還要注意不要去游泳，避免沾碰涼水，多注意經(jīng)期不要進行性生活，以免感染婦科炎癥，多注意經(jīng)期的保暖，尤其腹部的保暖。