來(lái)月經(jīng)期間是可以吃維生素c和維生素e的，如果體內(nèi)不缺乏維生素c和維生素e不需要額外補(bǔ)充，如果體內(nèi)缺乏維生素c和維生素e，具體用法用量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要盲目補(bǔ)充。吃維生素c和維生素e并不會(huì)影響月經(jīng)，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適現(xiàn)象。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)期間不要盲目服用藥物，尤其是具有活血化瘀的藥物，避免導(dǎo)致月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如果月經(jīng)量多，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如果月經(jīng)量少，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，要注意個(gè)人衛(wèi)生。