例假期間可以吃維生素C和維生素E嗎
2020-09-24
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來(lái)月經(jīng)期間是可以吃維生素c和維生素e的,如果體內(nèi)不缺乏維生素c和維生素e不需要額外補(bǔ)充,如果體內(nèi)缺乏維生素c和維生素e,具體用法用量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要盲目補(bǔ)充。吃維生素c和維生素e并不會(huì)影響月經(jīng),也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等不適現(xiàn)象。
舉措建議
來(lái)月經(jīng)期間不要盲目服用藥物,尤其是具有活血化瘀的藥物,避免導(dǎo)致月經(jīng)量增加,經(jīng)期延長(zhǎng),適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如果月經(jīng)量多,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)氣補(bǔ)血的食物,如果月經(jīng)量少,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水,要注意個(gè)人衛(wèi)生。
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