早上吃梨會(huì)有一定的減肥功效，因?yàn)槔媸菦鲂缘乃?，且含有大量的水分，長期的吃梨，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化，達(dá)到排泄的效果。

原因分析

肥胖可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，也和平時(shí)的飲食有很大的關(guān)系，比如經(jīng)常吃含糖量高和高脂肪的食物，或者飲食不規(guī)律，就會(huì)出現(xiàn)肥胖。

舉措建議

平時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)，能夠消耗脂肪，達(dá)到減脂的目的，要少吃多運(yùn)動(dòng)，在飲食上也不要吃的過于飽，因?yàn)槌缘眠^飽，也會(huì)對(duì)腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)。