首先要到醫(yī)院檢查一下是不是因?yàn)樨氀鸬?，如果貧血比較嚴(yán)重，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些補(bǔ)鐵的藥物來(lái)進(jìn)行治療的，但如果是輕微性的貧血，也可以通過(guò)飲食上面來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，可以多吃一些雞肉，魚(yú)肉，瘦肉，雞蛋豆制食品。

原因分析

月子期間貧血可能是因?yàn)樵谏⒆拥臅r(shí)候出血過(guò)多所引起的，有一些是在懷孕的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有得到及時(shí)的補(bǔ)充，也是會(huì)引起這種情況。

舉措建議

在月子期間一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要保持充足的睡眠，每天也可以適量的吃一些紅棗或者是阿膠，能夠起到補(bǔ)充氣血的作用。