如果女性輕微的貧血，可以在飲食上進行改善，多吃含鐵量比較高的食物，不要挑食，可以多吃，豆制品，奶制品，動物內(nèi)臟，菠菜，蛋黃等等有營養(yǎng)的食品。

原因分析

女性出現(xiàn)的貧血一般都是缺鐵的原因造成的，有可能導(dǎo)致患者面色蒼白，渾身乏力，頭暈等等，如果嚴重的貧血對身體的危害也是非常大的，也有可能會影響到生命危險。

舉措建議

嚴重的貧血需要使用補鐵劑的藥物來進行改善，或者選擇正規(guī)的大醫(yī)院采取輸血的方法來治療。但是使用藥物需要謹遵醫(yī)囑，定期到醫(yī)院做好檢查。