刮痧在4個小時以后是可以進行洗澡的，剛做完刮痧之后，體內(nèi)的毛細血管會出現(xiàn)擴張，而且也會出現(xiàn)出血，所以在這個期間是需要做好保暖，避免受風的，而且也不能夠立馬洗澡，因為洗澡很有可能會導致寒氣入體。

舉措建議

刮痧在中醫(yī)里面是一種很好的保健治療方法，而且能夠起到排濕和去毒的作用，同時也能夠排出體內(nèi)的寒氣，在刮痧的時候一定要找比較專業(yè)的人士進行。

注意事項

在刮痧之后也要多喝一些溫水，因為溫水也是能夠幫助排除體內(nèi)的毒素，而且刮痧也不能夠過于頻繁。