在補鈣前是要到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，如果確定身體缺鈣，是可以吃一些含鈣量比較高的食物，來進行緩解的。如果缺鈣的情況比較嚴重，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃鈣劑來進行補充的。

舉措建議

平時可以多曬曬太陽，做適量的活動，是可以起到補鈣的作用，也是可以增強自身的抵抗力以及免疫力。在天氣變涼的時候，要適當?shù)脑黾右恍┮挛铩?/p>

注意事項

平時要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免過多的吃膨化食品、糖果等食物，是不利于牙齒生長的，甚至會出現(xiàn)蛀牙的情況。