低糖水果有哪些
2019-10-30
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低糖水果有木瓜、雪蓮果、柚子、番石榴、櫻桃、梨、無(wú)花果等,這幾類食物里含的糖分比較少,但是也有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),對(duì)于血糖過(guò)高的患者是最佳水果。
舉措建議
如果在懷孕期間身體里的血糖過(guò)高,建議最好不要吃含糖分過(guò)高的水果,在吃水果時(shí)最好選擇兩餐之間,這樣不但不會(huì)使血糖過(guò)高,還能有效防止低血糖情況的發(fā)生。
注意事項(xiàng)
在懷孕以后還是要注意飲食,最好葷素搭配吃,還要定時(shí)去醫(yī)院做產(chǎn)檢,多觀察胎兒的發(fā)育情況。