抑郁癥可能會導致神經衰弱，抑郁癥是最常見的心理疾病，抑郁癥一般表現(xiàn)為心情低落，對生活中的任何事情都不感興趣，悶悶不樂。

舉措建議

如果輕微的抑郁癥可以不通過藥物進行治療，找專業(yè)的心理醫(yī)生溝通治療，在平時的日常生活中，要學會放松自己和緩解壓力。

注意事項

注意飲食方面多吃含豐富鉀元素的食物，可以有效的穩(wěn)定血壓，舒緩心情，比如堅果類，綠色蔬菜，香蕉瘦肉等，同時適度的運動來促進食物中營養(yǎng)的吸收。