患上抑郁癥的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，而目前治療抑郁癥的方法也是比較廣泛的，比如可以通過藥物的方法進(jìn)行治療，或者是同時(shí)進(jìn)行心理治療，這些方法一定要在醫(yī)囑下進(jìn)行使用。

原因分析

抑郁癥是由于自身的心理疾病所引起的，比如在生活中遇到了一些挫折，都會(huì)引起心理巨大的壓力從而也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

舉措建議

建議平時(shí)也要多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常進(jìn)行散步，聽聽音樂，能夠舒緩自身的心情，同時(shí)對(duì)抑郁癥也是有一定的緩解作用。