得了產(chǎn)后抑郁肯定是要接收正規(guī)治療，治療包括藥物、心理、運(yùn)動(dòng)、飲食全方位的一個(gè)調(diào)理治療，其中較重要的是藥物和心理治療，在心理治療這一塊，可以找專業(yè)的心理咨詢師來(lái)進(jìn)行咨詢，而藥物治療包括中醫(yī)治療和西醫(yī)治療，西醫(yī)方面對(duì)于產(chǎn)后抑郁一般是給予一些抗抑郁藥物治療。中醫(yī)則是根據(jù)產(chǎn)婦的脈象，體內(nèi)臟腑氣血盛衰的不同，來(lái)給予個(gè)體化的中藥處方來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)，生活飲食方面也要多吃一些新鮮的蔬菜食物，運(yùn)動(dòng)方面推薦比較柔和的如太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)。