坐月子不建議吃人參，因為人參具有大補元氣，生津止渴的功效，但是產(chǎn)后媽媽主要需要的是補虛化瘀，如果此時吃人參補氣的話，可能會導致出血加重，甚至造成大出血。同時如果產(chǎn)婦患有高血壓，可能會造成血壓升高，加重病情發(fā)展。

舉措建議

建議坐月子期間，飲食上需要注意多吃一些含蛋白質和維生素豐富的食物。同時應該避免吃辛辣油膩生冷的食物，多吃一些通乳下奶的食物，促進乳汁的分泌。

注意事項

注意坐月子期間不要盲目進步，以免影響產(chǎn)婦的身體健康，進而影響乳汁的分泌。