貧血要多吃一些維生素C含量較多的食物，水果中的橘子或者獼猴桃，蔬菜中的苦瓜等等，此外，也要注意對蛋白質(zhì)的補充。

原因分析

小孩貧血，可能是因為沒有攝入足夠的鐵，導(dǎo)致貧血，也有可能是因為身體發(fā)育或者生長過快，體內(nèi)的營養(yǎng)卻沒有跟上。

舉措建議

建議多給小孩吃一些含鐵較高的食物，豬肝、牛奶都可以，盡量改善小孩挑食的習(xí)慣，一些維生素C含量相對較高的水果，例如獼猴桃，另外，也要少吃刺激性的食物。