女孩子貧血的癥狀主要表現(xiàn)為手腳冰涼，或者經(jīng)常性感覺(jué)到頭暈，另外，嗜睡、感覺(jué)渾身沒(méi)有力氣，也是貧血的常見(jiàn)癥狀之一。

原因分析

女孩子貧血的原因可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，很多女孩子對(duì)于高熱量的食物敬而遠(yuǎn)之，這也導(dǎo)致了體內(nèi)的鐵元素不足，或者因?yàn)樵陆?jīng)量過(guò)多，就會(huì)流失很多的血液。

舉措建議

建議女孩子少吃糖，少喝茶，也盡量少喝咖啡，茶和咖啡對(duì)吸收鐵會(huì)有一定程度的影響，另外，不要為了減肥，而盲目的沒(méi)有科學(xué)的節(jié)食。