抑郁癥是一種常見的疾病，發(fā)作的主要表現(xiàn)就是情緒上的變化，如經(jīng)常不開心想哭，變得煩躁，對周圍的事物越來越?jīng)]有興趣，記憶力會下降，思維遲鈍，注意力也不容易集中等。

原因分析

誘發(fā)抑郁癥的原因比較多，生活中最常見的就是精神壓力比較大、性格比較內(nèi)向悲觀、容易鉆牛角尖、人際關(guān)系不好等等。

舉措建議

建議平常多跟人溝通交流，多參加一些戶外的活動，少獨處，少胡思亂想，平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，保證充足的睡眠等。