中度抑郁癥多長時(shí)間能好因人而異，沒有固定的時(shí)間，需要看與抑郁癥患者的抑郁程度，患者自身的排解心理疏導(dǎo)等方面有關(guān)系，建議中度抑郁患者應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就醫(yī)，及時(shí)使用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)生活中多進(jìn)行自我的心理疏導(dǎo)，保持輕松愉快的心情，不要有過大的情緒波動(dòng)，多與家人進(jìn)行交流，多與朋友進(jìn)行聊天，外出進(jìn)行旅游。

注意事項(xiàng)

抑郁癥患者在平時(shí)的飲食方面也要注意多吃一些含鉀多的食物，比如香蕉堅(jiān)果，新鮮的蔬菜水果等等。