更年期閉經(jīng)的原因
2019-10-31
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隨著年齡的增長(zhǎng),女性的卵巢功能會(huì)出現(xiàn)衰竭,體內(nèi)的激素水平下降,子宮內(nèi)膜失去激素水平的支持,就不會(huì)出現(xiàn)周期性的變化,從而會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。
舉措建議
更年期女性月經(jīng)紊亂會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間,直至完全絕經(jīng),在更年期女性要注意保持良好的心態(tài),平時(shí)多參加一些戶外活動(dòng),晚上要有足夠的休息時(shí)間。
注意事項(xiàng)
平時(shí)可以多吃一些富含雌激素的食物,多吃一些新鮮的果蔬,避免吃過(guò)冷或者過(guò)熱的食物,飲食要注意清淡為主。