抑郁癥的癥狀主要有不愿意和人進(jìn)行交流，更傾向于一個(gè)人呆著，思維變得緩慢，注意力也開(kāi)始下降，情緒上經(jīng)常焦躁，坐立不安等等。

原因分析

抑郁癥的原因可能是因?yàn)樾愿裨?，性格?nèi)向或者過(guò)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝，也可能是面臨了一些突發(fā)事件，比如喪偶、離異或者財(cái)務(wù)上遇到巨大問(wèn)題等等。

舉措建議

建議還是要多去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)散心，記錄每天發(fā)生的正面積極的事情，養(yǎng)成有規(guī)律的健康的睡眠作息，如果服藥，一定要在醫(yī)生的建議下，服用抗抑郁的藥物。