減肥會導致貧血嗎
2019-11-05
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正常情況下,減肥并不會導致貧血,但如果是過度的減肥,比如節(jié)食減肥,這樣就很容易導致貧血了,因為不規(guī)律的飲食是很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況,從而導致貧血的出現(xiàn)。
舉措建議
建議科學的減肥,不要過度的減肥,過度減肥不僅對身體無益,而且很有可能并未能達到真正的減肥效果,同時要積極的配合醫(yī)生治療貧血。
注意事項
平時需要注意加強鍛煉,適當?shù)倪\動不僅可以減肥,而且還可以增強身體的抵抗力,同時要注意睡眠質(zhì)量,要多休息,避免過度勞累。