減肥會(huì)導(dǎo)致貧血嗎
2019-11-05
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正常情況下,減肥并不會(huì)導(dǎo)致貧血,但如果是過度的減肥,比如節(jié)食減肥,這樣就很容易導(dǎo)致貧血了,因?yàn)椴灰?guī)律的飲食是很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況,從而導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)。
舉措建議
建議科學(xué)的減肥,不要過度的減肥,過度減肥不僅對(duì)身體無(wú)益,而且很有可能并未能達(dá)到真正的減肥效果,同時(shí)要積極的配合醫(yī)生治療貧血。
注意事項(xiàng)
平時(shí)需要注意加強(qiáng)鍛煉,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以減肥,而且還可以增強(qiáng)身體的抵抗力,同時(shí)要注意睡眠質(zhì)量,要多休息,避免過度勞累。