更年期潮熱出汗大約會(huì)持續(xù)1-2個(gè)月左右，在個(gè)人體質(zhì)存在不同時(shí)，加上后續(xù)護(hù)理細(xì)節(jié)上的差異，都會(huì)直接影響到體征方面的變化，所以要積極做好身體調(diào)理才行。

原因分析

更年期潮熱出汗的原因，主要是因?yàn)槁殉?、腦垂體前葉功能出現(xiàn)異常減退或亢進(jìn)影響，才會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌出現(xiàn)異常變化，繼而導(dǎo)致更年期女性身體出現(xiàn)一系列的不適反應(yīng)。

舉措建議

更年期潮熱出汗期間要多攝入維生素B和C，并且也要多吃補(bǔ)益中氣、安神類功效的食物，同時(shí)也要忌喝咖啡、濃茶或酒等飲品。