更年期吃阿膠糕可起到一定的作用，因?yàn)榘⒛z糕具有滋陰養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效，在更年期這個(gè)特殊時(shí)間段內(nèi)，可通過(guò)食用后而改善自身體質(zhì)。

原因分析

更年期階段會(huì)因?yàn)槁殉补δ芩ソ?，?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等一系列情況的波動(dòng)變化，才會(huì)導(dǎo)致女性身體易出現(xiàn)潮熱、腰肢酸軟、情緒波動(dòng)以及失眠多夢(mèng)等癥狀。

舉措建議

更年期間要對(duì)飲食做調(diào)整，盡可能多吃益氣安神、滋陰功效的食物，并且要避免熬夜以及過(guò)度勞作。