在更年期吃鈣片是有好處的，更年期正處于中年期，隨著年紀的增長會出現鈣化等，吃鈣片可以補充身體鈣質，幫助預防骨質疏松等情況的發(fā)生。

原因分析

女性進入中年，出現了更年期的癥狀是很正常的，是一種身體過渡，在更年期會出現缺少身體鈣質的情況，可以通過吃鈣片，預防骨骼鈣化。

舉措建議

1.飲食上也可以吃些含鈣量高的食物，比如鈣片，含鈣質高的奶粉等。

2.更年期心情和情緒較不穩(wěn)定，要做好自己情緒上的調節(jié)。