當(dāng)更年期出現(xiàn)閉經(jīng)的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些激素類(lèi)的藥物或者通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理身體，改善更年期出現(xiàn)的閉經(jīng)問(wèn)題，同時(shí)在生活上還要加強(qiáng)護(hù)理。

舉措建議

建議更年期女性在平時(shí)飲食中一定要多吃一些豆制品，新鮮的水果和蔬菜，嚴(yán)格控制動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)一定要注意休息，保證充足的睡眠，不要過(guò)于勞累，注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。