更年期適當吃一些蜂膠是可以改善更年期不適癥狀的，但如果更年期不適癥狀比較嚴重，影響到正常生活的話，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下服用一些中藥進行調(diào)理。

原因分析

蜂膠里面含有豐富的營養(yǎng)素和一些活性物質(zhì)，適當?shù)姆梅淠z可以改善激素的分泌功能，調(diào)節(jié)身體的技能，改善更年期的癥狀。

舉措建議

建議更年期患者在平時生活中，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些雌激素含量比較高的食物，同時，還要保持心情愉快，經(jīng)常參加一些戶外運動。