如果貧血情況不嚴(yán)重，一般不需吃補(bǔ)品，通過改善飲食結(jié)構(gòu)便可以緩解貧血癥狀，如果是較嚴(yán)重的貧血，需要及時(shí)到醫(yī)院就診才能對癥治療。

原因分析

女性貧血較常見的原因多是缺鐵，一般和肉類攝入較少等飲食習(xí)慣有關(guān)，另外也有部分女性的月經(jīng)量較多，就容易造成紅細(xì)胞丟失，長期下來也容易引起貧血。

舉措建議

輕微的貧血建議可以多吃含鐵的食物，比如動(dòng)物血、紅棗等，都有補(bǔ)鐵的作用，還要注意適當(dāng)補(bǔ)充維生素，如果情況一直沒有改善，建議聽從醫(yī)生安排通過補(bǔ)鐵的藥物治療。