驅(qū)寒祛濕的方法
2019-11-06
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驅(qū)寒祛濕可以在飲食上要多加注意,可以選擇用紅棗泡水,用艾草泡腳等,紅豆薏米也是一種不錯(cuò)的選擇,注意保暖,少喝冷飲,這樣可以緩解寒濕的癥狀。
舉措建議
濕氣重和寒氣重不管是對(duì)于男性還是女性來(lái)說(shuō),對(duì)身體健康都會(huì)造成一定的影響,因此要多加注意,尤其是女性,寒氣以及濕氣過(guò)重,對(duì)內(nèi)分泌也會(huì)有一定的影響,容易造成月經(jīng)不調(diào)等。
注意事項(xiàng)
平時(shí)盡量不喝冷飲,多喝熱水,可以每天晚上用熱水泡腳,堅(jiān)持會(huì)用一定的效果。如果濕氣和寒氣較重,要咨詢醫(yī)生,選擇用藥調(diào)理。
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林莉
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師