女生貧血可以選擇吃櫻桃，桑椹等水果，這些水果有一定的補血效果，可以適當?shù)亩喑?，日常生活中，也可以用當歸黃芪進行煮水喝，起到補血補氣的作用。

舉措建議

大多數(shù)女性出現(xiàn)貧血是飲食不規(guī)律導致的，因此要調(diào)整好自身的飲食習慣，出現(xiàn)身體不適，要及時咨詢醫(yī)生，找出原因，并對癥治療，可以得到有效的緩解。

注意事項

輕微貧血可以通過改善飲食結(jié)構(gòu)得到緩解，如果是貧血較為嚴重，已經(jīng)影響到了日常生活，就要引起注意，及時到醫(yī)院檢查，進行用藥治療。