如果是缺鐵性貧血，在平常的生活中可以多吃補鐵的食物，比如豬肝、豬血、羊血等食物，此外還需要多吃含蛋白質豐富的食物，比如豆類食物、雞蛋、牛奶等，這些食物的營養(yǎng)價值非常豐富，通過食療調節(jié)的效果也很好。嚴重貧血除了采取食物調節(jié)，還需要采用補鐵的藥物進行調節(jié)。

舉措建議

1、嚴重貧血的患者一般會有面色蒼白，身體免疫力下降的現象，所以要及早進行治療。

2、在采取飲食調理的時候，可以輔助的進行一些運動鍛煉，但是不宜做劇烈的運動鍛煉，否則會影響身體健康。

3、在平常的飲食中，不宜吃辛辣刺激性強的食物。