想要快速的回奶，還是要根據女性自身的情況來選擇適合自己的回奶方法，如果奶水比較多還是有在醫(yī)生的指導下服用回奶藥物，效果比較好。

舉措建議

建議女性在回奶期間要盡量的避免與孩子過多的接觸，不要再讓孩子吮吸乳房。而且在這期間要盡量的避免食用過多的湯水。

注意事項

在這個時候注意飲食上要保持清淡，避免吃辛辣刺激的食物，而且也要保持平和的心態(tài)，避免過大的情緒起伏。注意預防急性乳腺炎的出現。