貧血嚴重時會出現(xiàn)較嚴重的頭暈乏力、注意力不集中、臉色蒼白、抵抗力低下、容易患病等癥狀，對個人的生理及心理都會帶來較大的折磨。

1、紅細胞生成障礙性貧血。

2、通過飲食攝入的各類營養(yǎng)素不能滿足機體造血的需求。

3、機體對與造血有關的營養(yǎng)素的吸收及利用過程出現(xiàn)障礙。

舉措建議

1、及時配合醫(yī)生完善貧血需做的檢查項目，并根據(jù)檢查結果服用適宜的補血藥物。

2、保證日常飲食中攝入種類豐富、營養(yǎng)全面的食物，尤其要增加瘦肉、動物血、雞肉等高蛋白、高鐵食物的攝入。