7歲小孩缺鈣的癥狀是什么
2019-11-11
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七歲孩子缺鈣一般會(huì)表現(xiàn)出睡覺(jué)磨牙,出汗多,免疫力低下,容易驚醒等一系列的癥狀。最好在平時(shí)的飲食中,多給孩子吃一些豆制品,奶制品,多喝一些骨頭湯,多進(jìn)行食療補(bǔ)充。
孩子出現(xiàn)缺鈣的情況多半是飲食不均衡,鈣元素?cái)z入不足引起的,與平時(shí)喜歡挑食偏食有直接的關(guān)系。
舉措建議
建議日常生活中,天氣好的話,可以多讓孩子去戶外參加體育鍛煉,多曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣吸收,孩子的飲食還要多樣化,葷素搭配,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。