貧血多表現(xiàn)為臉色蒼白，精神不振，容易嗜睡，眼花，頭暈等癥狀，如果出現(xiàn)這些癥狀，要及時去醫(yī)院就診，以免耽誤病情，錯過最佳的治療時機。

貧血有各種原因引起，比如偏食、厭食、胃腸道功能失調(diào)引起鐵元素吸收受到障礙，導致貧血的情況發(fā)生，也可能是月經(jīng)量過多導致鐵元素耗損引起貧血。

舉措建議

在平時生活中，要保持合理的飲食習慣，不要挑食，要保持葷素搭配，均衡營養(yǎng)，要多休息，保持良好的睡眠，不要過度勞累。